17recetas caseras de brocoli con tofu al horno compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Tofu con brócoli y arroz integral y muchas más. Descárgate la App. Últimas Más populares; Recetas de Brocoli con tofu al horno (17) Filtros
Yapuedes preparar tofu con verduras y patatas al horno, de manera sencilla y llevándote muy poco tiempo. Verás que la receta es muy fácil y muy rica. ¡Pruébala! Pelalas zanahorias y la cebolla y córtalo todo a rodajas finas. Lava el pimiento y córtalo también a tiras cortas y finas. Echa todas las verduras ya picadas sobre la fuente del horno. Coloca encima las codornices y riégalas con un poco de aceite. Baja la temperatura del horno a 180ºC y hornea las codornices con las verduras durante media Mientrasse asan las verduras, corta el tofu en cubos o en tiras, como guste. Saltea en una sartén hasta que dore y quede hecho y tierno. Si te gusta más la textura del tofu tostado, puedes hornear el tofu cortado en una bandeja de horno, con un poco de aceite de oliva, 10 minutos a 250ºC. Controla que no se quema, ha de quedar tostado.